4º Dia

Alô, o final de semana chegou!
Em casa é que eu não vou ficar
É sexta-feita, eu vou sair, vou farrear! (8)

Ta bom.... chega de sonhar! rs

Optei por esse período escolher um dia da semana para festar (tomar uma geladaa)

Estava tão acostumada a sair todas as sextas e sábados que comemorei o final de semana chegando ontem (quinta-feira)rs.

Bom, tudo isso pra dizer que a minha sexta-feira foi light. Assisti um filme legal em boas companhias (Neta, Bruno e Matheus). Deixei pra badalar amanhã :)

Sobre a alimentação....

Bolacha de sal integral com leite no café da manhã;

Almoço normal;

Barra de cereal de lanche;

Espetinho na janta (completo). 

Na academia...

40 min. sofridos na esteira

20 min. de musculação

Beijos!

e agora sim... FINAL DE SEMANA CHEGOU =D